近年、ゴルフにおけるフィジカルトレーニングがスイングパフォーマンスに良い影響を与えるという研究結果がたくさん報告されています。SYNで提供するゴルフトレーニングは科学的エビデンスに基づき、ゴルフスイングに必要な身体の機能を効率よく高めていけるよう設計されています。
一般的なフィットネスジムとの違い
一般的なフィットネスジムでは、ダイエットやボディメイクが目的になることが多いため、高重量を扱い大きな筋肉にたくさん刺激を入れて筋肥大を狙うようなメニューが通常です。しかしSYNでは、ゴルフパフォーマンス向上を目的としているため、高重量を扱い限界まで追い込むようなトレーニングは、お客様から要望がない限りは原則行いません。ゴルフスイングに落とし込めるメニューをご用意しているので、ゴルファーも無理なく、楽しく継続が出来るようになっております。
ゴルフに必要な身体の機能とは
ゴルフに必要なのは、強くてしなやかな身体です。そのためには基本的な身体の使い方や全身の柔軟性はもちろん、土台となる下半身や体幹の安定性・バランス、インパクトゾーンという一瞬で最大限の力を発揮するための瞬発力（パワー）が必要になります。SYNのゴルフトレーニングでは、これらの必要な要素を満遍なく高めていきゴルフスイングに最適なお身体を作っていきます。
3ヵ月で飛距離+20yardアップも
トレーニングを週に1回、3ヵ月継続することで飛距離が20yard以上伸びた方もいます。トレーニングは継続することで、大きなメリットを受けることが出来ます。トレーニングを始めて1ヵ月でまずは運動に身体が慣れていき、3ヵ月経過すると身体や動きに大きな変化を体感して頂けます。
トレーニングは継続しやすいよう都度利用と回数券利用の2つをご用意しています。
あなたの好きな時間にいつでもご予約いただけます。
