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初回体験トレーニング募集中！
SYNについて
SYN GOLF PERFORMANCE LAB.は飛距離アップやスコアアップ、綺麗で再現性のあるスイングといったゴルフパフォーマンスの向上、腰痛など身体の不調改善といった健康の維持・増進、これらをトレーニングによる身体作りを通してサポートする、ゴルフを本気で頑張るあなたのためのトレーニングジムです。
例えば、ゴルフでこんなお悩みはありませんか？
- 飛距離アップしたいのに中々伸びない
- プロのように再現性の高いスイングにしたい
- スクールに通っているのに上手くならない
- 腰が痛くてゴルフが楽しめない
ゴルフに真剣に取り組んでいるあなたには悩みが尽きないはずです。こういった悩みの原因はクラブやスイングよりも、「身体」に根本の原因があります。柔軟性や筋力、体幹など身体の機能は20代をピークに落ち始め、ゴルフスイングの中でスウェイや起き上がり（アーリーエクステンション）といったエラー動作に繋がり、飛距離のロスや再現性の低いスイングになってしまいます。
SYN GOLF PERFORMANCE LAB.では、あなたの身体の弱点を把握し理想のゴルフが出来るための身体作りをサポートします。
SYNのメリット
SYNが提供するゴルフトレーニングのメリットにはさまざまさなものがありますが、代表的なものは次の通りです。
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体力の向上：18Hをベストなパフォーマンスで乗り切るために必要
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筋力・柔軟性の向上：飛距離アップや再現性のあるスイングには安定性や柔軟性が不可欠
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姿勢の改善：スイングの8割はアドレスで決まると言われている。綺麗なアドレス姿勢はスイングパフォーマンスだけでなく怪我の予防にも重要
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健康寿命の促進、病気の予防：無理なスイングは腰痛の原因、ゴルフを生涯楽しむためには身体作りが大切
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メリハリのある身体、ダイエット効果：トレーニングにより基礎代謝が向上し、脂肪燃焼効果が高まり美しい身体へ
トレーニングのメリットはゴルフのみならず、健康や私生活に及ぼす影響が大きいと言われています。健康的な動ける身体は、きっとあなたの人生の大きな財産になるはずです。
さらに、パーソナルトレーニングのメリットとしてプロのトレーナーがあなたに合わせたメニューを提案・フォームを丁寧に指導し、1人では頑張れない人もトレーナーとなら頑張れる、継続できることが最大のメリットです。これまでトレーニングを挫折した人も、これから始める人も安心してトレーナーにお任せください。
SYNの特徴
知識と経験を持ったゴルフ専門のトレーナー
理学療法士として医学的な知識を持ち、女子ツアー帯同経験のある数少ないゴルフ専門トレーナーが在籍しています。ゴルフに必要な身体の機能を日々研究し、自身もゴルフをしながら飛距離を70yard以上アップしています。最先端のゴルフトレーニングを、ぜひ体感してください。
プロも取り入れる専門マシン
ゴルフスイングに必要な回旋動作を鍛えることが出来るKEISERのファンクショナルトレーナーを導入。さらに、近年の研究で飛距離アップに効果的だと言われるメディシンボールやジャンプトレーニングを行う環境も整っています。
ゴルフ特有の悩みを解決
スイング中に身体が伸び上がってダフリやトップ、振り遅れてスライス、プレー中の腰痛などゴルファーに多いお悩みを、専門の資格保有トレーナーが丁寧にヒアリング・評価し、解決方法をご提案します。
身体の変化を実感できる
SYNではトレーニング前後にスイングをチェックし、多くのお客様が身体や動きの変化を実感されています。トレーニングを通してスイングがどのように変わるのか、ぜひお楽しみに。
当店はゴルフ特化型のパーソナルトレーニングジムです。一般のジムと異なり、ダイエットやボディメイクが主な目的ではなくゴルフのパフォーマンス向上を目的とします。そのため、行うトレーニングもゴルフスイングに沿った内容となっており、まずはスイングに必要な身体の使い方を学んだり、胸郭や股関節の柔軟性、体幹（コア）の安定性、下半身や背筋といったスイングのエンジンになる部位の強化など、スイング特有の身体の機能を高めていきます。
トレーニングの流れ
お客様のゴルフのお悩みや目標をヒアリングしたあと、お身体の状態を把握（ボディチェック）しスイングへの影響を共有します。課題が明確になったところで、独自のトレーニングメニューを提案・体験していただく流れです。一連の流れの中で、柔軟性や筋力だけでなく、身体の正しい使い方や最適な姿勢を覚えてスイングへ落とし込めるよう設計されています。
お客様の身体の状態に合わせて、その都度メニュー内容を調整しながらゴルフと身体を常に進化させていきます。
SYNで得られるもの
お客様の悩みや身体の状態に合わせて、あなただけの特別メニューをご提供します。それにより、お客様は身体や動きの変化を実感し、ゴルフや身体がどんどん進化していきます。
まずは自分の身体の現状（弱点）を把握し、トレーニングを続けることで最終的に飛距離アップやスコアアップ、一生ものの身体を手に入れてゴルフを生涯楽しむことができます。トレーニングで自分自身と向き合い、ゴールに向かって共に頑張っていきましょう！
推薦コメント
松本健太郎プロ
SYNさんに通わせて頂いて数回で、ラウンドの時のドライバー等の振り感が全然違いました。物凄く早く振れる感覚があり、飛距離もかなり伸びました。同伴者の方々からも、球が重くなったと言われて本当に通って良かったなと思います。パーソナルトレーニングに通う時の一番怖かった所が、トレーニングとゴルフの感覚がバラバラになてしまってゴルフに悪い影響が出てしまうのではないかという所でしたが、自分のゴルフの感覚を伝えて、そこに合わせて臨機応変にトレーニングメニューを変えて頂きながら出来るので、自分のゴルフの感覚の延長線上でトレーニングできるのが凄く良いなと思います。
SYN会員の松本健太郎プロにコメントを頂きました。松本プロは2024年プロテスト合格を果たし、京葉CCインビテーショナルチャンピオンなど輝かしい成績を残されています。またBS日テレで放送されている『ゴルフサバイバル』やYouTubeチャンネル『さらば青春の光東ブクロのゴルフ学校～芸能界No.1目指します～』などにも出演されている、今注目の選手です。
お客様の声
SYN GOLF PERFORMANCE LAB.をご利用いただいているお客様は、それぞれのお悩み解決や目標に向かって頑張っています。あなたもその一歩を一緒に踏み出してみませんか？
料金表＆入会特典
初回体験トレーニング
はじめてのお客様は初回体験トレーニングでジムの雰囲気をチェックしてみてください。
初回体験当日にご入会いただくと、入会金が無料になるお得な特典があります。
初回体験当日にご入会いただくと、入会金が無料になるお得な特典があります。
初回体験
11,000円（90分）
入会金
10,000円（当日入会で0円）
お得な入会特典
- 体験トレーニング当日入会で入会金無料（
11,000円→0円） - 体験当日のみ販売の限定回数券
- 会員様限定のコース案内
- 都度利用半額券1枚プレゼント
Q&A～よくある質問～
ゴルフスクールやレッスンとの違いは？
スクールやレッスンでは主に技術（スイングやクラブの操作方法）を教えてくれます。SYNでは技術を直接指導することはしておらず、スイングの阻害要因である身体の根本的な問題（柔軟性や筋力）に着目し、解決していくことで上達をサポートします。
年齢制限はありますか？
年齢制限はございません。SYNではゴルフを楽しむすべての皆様の身体をサポートさせていただくので、ジュニアからシニアまでお身体の状態に合わせてトレーニングを提供しています。身体を変えていくのに何歳でも遅いということはありません！ですので、ぜひ一度足を運んでみてください。
初心者でもできますか？
ゴルフ初心者の方も、トレーニング初心者の方もどちらも大歓迎です。トレーナーは理学療法士の国家資格を持ち、医学的な知識と経験を持ち合わせておりますので、一人ひとりの身体の状態に合わせてメニューは作成いたします。安心してご来店ください。
トレーナー紹介
豊富な知識とツアー帯同経験のある、数少ないゴルフ専門トレーナーがあなたの身体作りをサポートします。ぜひ一緒に頑張ってトレーニングしていきましょう！
体験トレーニング
はじめてみませんか？
トレーニングに興味があるけれど、どんな内容なのか不安…という方もご安心ください。SYNでは、初めての方でも気軽にご参加いただける「初回体験トレーニング」をご用意しています。実際のトレーニングの雰囲気や、トレーナーの指導を体験することで、自分に合ったエクササイズかどうかを確認できます。無理なく楽しみながら、身体とゴルフの変化を感じてみませんか？
初回体験トレーニングでは、ご自身のゴルフの悩みや目標に合わせたトレーニングを受けていただきます。初心者の方には、基本的な身体の使い方や柔軟性など基礎のメニューを中心に。上級者やツアープロの方には、柔軟性だけでなく瞬発力（パワー）を高めるトレーニングなどを中心に組みます。一人ひとりの悩みや要望に合わせてメニューは調整するので、ぜひトレーニングの雰囲気を体感してください。
体験トレーニングの流れ
飛距離アップや綺麗で再現性の高いスイングの獲得、腰痛の改善など、さまざまな目的に応じたメニューをご用意しております。初心者の方でも安心して参加できるよう、トレーナーがマンツーマンで寄り添い、丁寧にサポートします。
01 | 初回体験トレーニングの予約
Webまたはお電話でご予約ください。ご希望の日時を選んでいただき、お悩みに合わせたトレーニングメニューをご体験いただけます。
Webまたはお電話でご予約ください。ご希望の日時を選んでいただき、お悩みに合わせたトレーニングメニューをご体験いただけます。
02 | 当日ジムへ
トレーニング開始の5分前までに当ジムへお越しください。初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にサポートいたします。
トレーニング開始の5分前までに当ジムへお越しください。初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にサポートいたします。
03 | 着替え・準備
更衣室で動きやすい服装に着替えてください。水やタオルの持参をおすすめします。ウェアやシューズはレンタルもございます。
更衣室で動きやすい服装に着替えてください。水やタオルの持参をおすすめします。ウェアやシューズはレンタルもございます。
04 | トレーニングを体験
トレーニングに参加し、最先端のゴルフトレーニングを体感してください。トレーナーが丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心です。
トレーニングに参加し、最先端のゴルフトレーニングを体感してください。トレーナーが丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心です。
05 | カウンセリング
体験の感想を伺いながら、今後のトレーニング内容や継続プランについてご案内をさせていただきます。気になる点はご相談ください。
体験の感想を伺いながら、今後のトレーニング内容や継続プランについてご案内をさせていただきます。気になる点はご相談ください。
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