SYN GOLF PERFORMANCE LAB.

木更津のゴルフ特化型パーソナルジム

身体を変えて、
ゴルフを変える。

下半身や体幹を使った本物の飛距離を手に入れるために、飛距離アップに必要な身体作りを通して、ゴルフを頑張るあなたをサポートするためのゴルフ特化型パーソナルトレーニングジムです。

まずは「続けられるか」お試しください

初回体験 80分

50%OFF
通常 11,000円 → 5,500円

体験レッスンを申し込む

WEB申込限定

体験当日入会で入会金無料 (月額プラン契約時)

FOR YOU

こんな「もどかしさ」
感じていませんか？

「以前より飛ばなくなった…」

一生懸命振っているのに、昔のように飛ばない。同伴の男性やお友達に置いていかれるのが悔しい。年齢のせいだと諦めかけていませんか？

「怪我が怖くて振れない」

腰や膝に不安がある。練習場に行くと翌日あちこち痛くなる。無理なスイングで体を壊したくないから、思い切り振るのが怖い。

「運動しなきゃとは思うけど…」

普通のジムは男性ばかりで入りづらいし、何をすればいいか分からない。パーソナルは高そうだし、厳しくて続けられるか不安…。

SYNからのご提案

そのお悩み、

「ゴルフのための身体づくり」

で解決します。

運動初心者・女性も安心

会員様の約8割がトレーニング未経験からスタート。40代〜60代の女性会員様も多く在籍しています。

継続できるサポート

無理な負荷はかけません。会員様ならLINEでの食事・自宅ケア相談も無料。あなたの生活リズムに合わせて伴走します。

OUR PHILOSOPHY

トレーニングは
「未来の私」への投資です。

私たちSYN GOLFが大切にしているのは、目先の結果だけを追い求めないこと。

急激な筋トレで一時的に飛距離が伸びても、怪我をしてしまっては意味がありません。
今のあなたの身体の状態（癖、柔軟性、筋力）を正しく知り、まずは整えることから始めます。

「目先の10ヤードより、将来の30ヤード」

5年後、10年後も、痛みなく、美しいスイングでゴルフを楽しんでいる。
そんな未来を一緒につくりましょう。

地道な一歩が、最大の近道

継続こそが力なり。私たちが全力でサポートします。

FEATURES

安心して続けられる3つの理由

理学療法士監修の
「医学的」アプローチ

トレーナーは身体の国家資格を持つスペシャリスト。あなたの身体の「動かない原因」「痛みの原因」を見抜き、安全で効果的なメニューを作成します。無理な動きはさせません。

女性プロも愛用する
「空気圧」マシン

鉄の重りを使わず「空気の力」で負荷をかける最新マシンKEISERを導入。関節への負担が非常に少なく、筋肉痛になりにくいのが特徴。女性やシニアの方にこそ最適です。

会員様限定
「LINEサポート」

「家でできるストレッチは？」「ラウンド前日の食事は？」など、ジムにいない時間も、会員様専用LINEでトレーナーに気軽に相談可能。孤独にさせない、二人三脚のサポート体制です。

当ジムのトレーニング機器

KEISER

FUNCTIONAL TRAINER

「重り」を使わないから、
女性でも怖くない、安心できる。

「マシンを使うのが怖い」「筋肉痛で動けなくなるのが嫌」…そんなイメージをお持ちではありませんか？
当ジムで採用している「KEISER（カイザー）」は、鉄の重りではなく「圧縮空気」の負荷を利用します。
関節への負担が限りなく少なく、万が一手を離しても重りが落ちてくることがないため、非常に安全です。

関節にやさしい負荷設定

空気圧による負荷は微調整が可能。リハビリテーションの現場でも使われるほど安全性が高く、無理なく筋力をつけられます。

飛距離に直結する「瞬発力」

重いものを持ち上げる筋力ではなく、ゴルフのスイングに必要な「スピード」と「パワー」を効率よく鍛えることができます。

METHOD

無理なく上達する「仕組み」

感覚任せの練習はもう卒業。
「身体の仕組み」に基づいたアプローチで、
怪我なく、効率よく、あなたのゴルフを進化させます。

スイングの土台となる「身体」が変われば、
ゴルフはもっと楽に、楽しくなります。

従来スイング練習のみ

SYN「身体」を変えて
ゴルフを変える

※イメージ図

ゴルフパフォーマンス向上の鍵
「5つの身体機能」バランス

ゴルフの上達には、単に筋力をつけるだけでなく、以下の5つの要素をバランスよく高めることが不可欠です。SYN GOLFでは、これらを総合的にアプローチします。

1

体幹・コア
スイングの軸を安定させ、パワーを逃さない
2

神経筋機能
脳からの指令を筋肉に素早く正確に伝える
3

筋力
ボールを遠くへ飛ばすためのエンジンの役割
4

柔軟性
可動域を広げ、怪我を防ぎ、滑らかな動きを作る
5

バランス
傾斜地でも崩れない、安定した土台を築く

ROADMAP

成果への道のり

まずは3ヶ月。身体が変わる感覚を楽しみましょう。

1〜2ヶ月目

身体を「整える」

凝り固まった関節をほぐし、可動域を広げます。これだけで「振りやすくなった」と感じる方が多いです。

3〜4ヶ月目

動きを「覚える」

整った身体を使って、効率の良いスイング動作を脳にインプット。再現性の高いスイングを作ります。

5〜6ヶ月目

パワーを「出す」

柔軟性と正しい動きが身についたら、少しずつスピードアップ。無理なく飛距離を伸ばします。

FLOW

初回体験の流れ

カウンセリングからトレーニングまで、充実の80分。
あなたの身体の状態をしっかりとチェックします。

STEP 01

カウンセリング

ゴルフのお悩みや目標、過去のスポーツ歴や怪我の状態などを丁寧にお伺いします。どんな些細なことでもお話しください。

STEP 02

身体機能評価

関節の可動域、柔軟性、筋力のバランスなどを理学療法士の視点でチェック。「なぜ飛ばないのか？」「なぜ痛むのか？」の原因を見つけます。

STEP 03

体験トレーニング

評価に基づいたオーダーメイドのメニューで、実際に身体を動かします。無理な負荷はかけず、「効いている」感覚を実感していただきます。

STEP 04

フィードバック

トレーニング前後の変化を確認し、今後の最適なプランをご提案します。※無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。

通いやすい料金プラン

トレーニングは何より「頻度」と「継続」が重要です。
だからこそ、無理なく通い続けられる価格設定にこだわりました。

一番人気・おすすめ

月額会員プラン

定期的な運動習慣をつけたい方に。
驚きの低単価でパーソナルを提供します。

月4回コースなら…

1回あたり
8,500
円

※一般的な相場：12,000円〜15,000円

月2回コース

まずはここからスタート

¥18,000/月

(@¥9,000/回)

月4回コース

週1回で着実に変化

¥34,000/月

(@¥8,500/回)

会員限定特典：
LINEでの食事・トレーニング相談無料
身体メンテナンス(月1回)が割引価格

― マイペースに通いたい方は ―

回数券・都度利用

4回券 ¥42,000 〜ご用意しております。
※有効期限なし。忙しい時期でも安心です。

詳しい料金表はこちら

Q&A

よくあるご質問

運動が初めての方からよくいただく質問をまとめました。

Q.
運動経験がほとんどなく、ついていけるか不安です。

A.
ご安心ください。当ジムの会員様の約8割がトレーニング未経験からのスタートです。理学療法士があなたの体力レベルに合わせて、無理のないメニューを一から作成します。「きつい」よりも「効いている」を実感できる、安全なトレーニングを提供します。

Q.
ムキムキにはなりたくありません。飛距離は伸びますか？

A.
はい、伸びます。ゴルフに必要なのは「大きな筋肉」ではなく、「しなやかで連動した動き」です。SYN GOLFでは、ボディビルダーのような体を作るのではなく、「ゴルフスイングに特化した、動ける身体」を作りますので、女性らしいしなやかな体型のまま飛距離アップが目指せます。

Q.
初回体験の持ち物はありますか？

A.
動きやすい服装と、室内用シューズをお持ちください。更衣室も完備しております。クラブやグローブは基本的には不要ですが、ご自身のスイングチェックをご希望の場合はお持ちいただいても構いません。

WEB予約限定

初回体験キャンペーン

まずは80分、あなたの身体のお悩みをお聞かせください。

50% OFF

初回体験トレーニング (80分)

カウンセリング / 身体評価 / 体験レッスン / フィードバック

11,000円
5,500円

今すぐ予約する

無理な勧誘は一切いたしません

運動初心者・お一人様も大歓迎

特典
体験当日のご入会で…

入会金(22,000円)が無料

自宅ケア動画プレゼント

プロゴルファーからの推薦

PGA ツアープロ

松本健太郎プロ

「SYNさんに通って、ドライバーの振り感が劇的に変わりました。物凄く早く振れる感覚があり、飛距離も伸びました。
一番良かったのは、私のゴルフの感覚に合わせてトレーニングメニューを臨機応変に変えてくれるところ。ゴルフの感覚の延長線上でトレーニングできるのが素晴らしいです。」

VOICE

会員様の声

実際に体験された会員様のリアルな声をご紹介します。

40代女性 / ゴルフ歴 3年

「後半バテなくなりました！」

以前は後半になると体力が持たずスコアを崩していましたが、ここで基礎体力をつけたおかげで、18ホール集中して回れるようになりました。ベストスコアも更新できて嬉しいです！

50代男性 / ゴルフ歴 15年

「飛距離が戻ってきた」

長年スライスに悩み飛距離も落ちていましたが、身体の使い方の癖を指摘され、トレーニングを始めてから劇的に改善。ゴルフがさらに楽しくなりました。

60代女性 / ゴルフ歴 20年

「腰痛の不安が消えました」

ゴルフ後の腰痛が悩みでしたが、理学療法士の先生に身体のケアと無理のないスイングを教わり、痛みが出なくなりました。長くゴルフを続けられそうで感謝しています。

TRAINER

トレーナー紹介

代表トレーナー / 理学療法士

三反田真之祐

SHINNOSUKE SANTANDA

整形外科クリニックで理学療法士として勤務し、多くのスポーツアスリートを担当。自身もゴルフを行い、トレーニングのみで1年で飛距離を+70yardアップさせた経験があります。

医学的な知識に基づき、怪我のリスクを抑えながら、あなたの「身体の可能性」を最大限に引き出します。運動が苦手な方も、安心してお任せください。

保有資格

理学療法士 (国家資格)
NSCA-CSCS (全米S&C協会認定)
JGFO-GFT (日本ゴルフフィットネス協会認定)

店舗情報